Tól fyrir andlega og líkamlega heilsu

Inná heimasvæðinu þínu finnur þú:

-Heimaæfingar án tækja og tóla

-7 daga matarplan og 7 daga boost áskorun

-Hugaræfingu til þess að vinna gegn stressi

-Kærleikshugleiðslu fyrir betra jafnvægi á óvissutímum

Ókeypis í 10 daga

Skráðu þig hér að neðan og fáðu aðgang að efni sem hefur aðeins birst inná Valkyrjusamfélaginu

,,Á tímum óvissu og erfiðleika eru oft miklir möguleikar. Núna er tækifæri til að líta innávið, skoða forgangsröðina sína og styrkja varnirnar sínar. Ég vona að efnið inná heimasvæðinu nýtist þér vel á komandi dögum og gefi þér jákvæðni og kraft inní lífið þitt. Núna er tíminn til að huga að líkamlegri og andlegri heilsu."

- Sara Barðdal ÍAK einkaþjálfari, heilsumarkþjálfi og stofnandi HIITFIT

Placeholder Image
Placeholder Image

Myndbönd og leiðbeiningar

Fáðu A-Ö plan þannig þú þarft ekki að eyða tíma í vangaveltur, þú tekur bara skrefin og nærð árangri.

Placeholder Image

Nýtt heimasvæði og app

Fáðu aðgang að glæsilegu heimasvæði þar sem þú fylgist með árangri þínum. Hafðu efnið þitt í símanum hvert sem þú ferð. 

Placeholder Image

Hvatning og stuðningur

Taktu þátt í samfélaginu, fáðu innblástur, fræðslu og stuðning til þess að hugsa vel um heilsuna þína

Placeholder Image

Svanhvít Aradóttir

,,Þetta prógram og utanumhald er eitt það besta sem ég hef kynnst á ævinni. Ég finn svo mikinn mun á fötunum mínum og mér liður svo sannarlega betur í eigin líkama. Nú er hreyfing er orðin að reglu inn í vikuplaninu mínu, fötin eru farin að passa betur á mig og ég er sáttari með þær ákvarðanir sem ég tek varðandi mataræði, hreyfingu og þarfirnar mínar. Þetta er svo yndislega frábært eins og það er, þið - æfingarnar. Ég ætla að halda áfram og ná lengra andlega og líkamlega. Ég get svo 100% mælt með HIITFIT teyminu."

Powered by Kajabi